8 februarie. Ziua Internationala a Rasului si a Fericirii

Terapia prin râs este, de fapt, modul în care este denumit procesul terapeutic prin care se obțin efecte benefice asupra sănătății prin stări emoționale asociate cu amuzamentul.
Râsul face parte din natura umană.

Data de 8 februarie marchează Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii.

De-a lungul timpului, cercetătorii în domeniul psihologiei au descoperit că râsul constituie nu numai un mod plăcut de a trece prin viață, ci și o foarte eficientă terapie anti-stres.

Specialiștii spun că terapia prin râs este, de fapt, modul în care este denumit procesul terapeutic prin care se obțin efecte benefice asupra sănătății prin stări emoționale asociate cu amuzamentul.

Se arată pe site-ul de specialitate sfatulmedicului.ro faptul că râsul face parte din natura umană, iar în acest sens se subliniază faptul că, încă din primele momente de viață, bebelușii zâmbesc și chiar râd, acesta fiind un proces natural.

De asemenea, psihologii atrag atenția asupra unui aspect deosebit de important: deși foarte mulți oameni cred că au nevoie de alte persoane sau de anumite lucruri pentru a fi fericiți sau pentru a putea zâmbi, de fapt, această putere există în adâncul nostru, acolo unde trebuie să ne uităm mereu când căutăm motive de bucurie.

Specialiștii ne îndeamnă să ne lăsăm încântați în fiecare zi de micile bucurii ale vieții, printre aceste lucruri aparent banale numărându-se inclusiv o ciocolată caldă într-o zi friguroasă de iarnă, de exemplu.

În continuare, cităm un banc simpatic, care sperăm că vă va aduce un zâmbet pe buze, de Ziua Râsului:

Ion şi Maria în noaptea nunţii.

Maria stătea în pat, într-o ţinută frumoasa, şi îl aştepta pe Ion, care se uita pe fereastră.
Aşteaptă ea o jumătate de oră, după care îi spune:

– Hai, mă Ioane, ce faci acolo?

– Stai, fă, că vin acu!
Încă o jumate de oră şi Maria zice:

– Hai, mă Ioane, că te aştept! Sînt numai a ta! Ia-mă!

– Ho, fă, că vin acu, ce te grăbeşti aşa?
Peste încă o jumate de oră, Maria se duce la Ion, supărată:

– Hai, mă, ce naiba faci acolo?

Ion, îngîndurat, uitîndu-se în continuare pe fereastră, spune:

– Fă, Mario, avea dreptate tata că-i frumoasă noaptea nunţii !